就像樊登老师在其着作《读书是一辈子的事》里面提到的那样：“也许终其一生，我们都难以成为那种能够撼动整个世界的伟大人物；但毋庸置疑的是，我们每一个人都完全有能力去塑造出一个比现在更为优秀卓越的自身形象。那么，究竟怎样才可以顺利实现这一宏伟目标呢？答案其实非常简单明了——读书、深入思考以及积极付诸实践，这些都是帮助我们抵达成功彼岸的最为行之有效的强大武器！”
樊登老师还在这本书当中详细探讨了当人们在日常生活中感受不到幸福的时候，到底应该采取什么样的措施和方法来让自己重新找回那份失去已久的幸福感。经过一番深入的研究和思索之后，他得出了一个令人瞩目的结论：读书，毫无疑问就是那把能够打开通往幸福之门的最为关键的一把金钥匙。
回想往昔岁月，樊登老师也曾经历过一段感觉自己极度不幸的艰难时光。那段日子里，他整日苦苦思索，绞尽脑汁想要弄清楚到底该怎么做才能真正获得属于自己的那份幸福。值得庆幸的是，就在他几乎快要陷入绝望之际，偶然间读到了一本由哈佛大学赫赫有名的本·沙哈尔教授亲自撰写的《幸福的方法》一书。正是这本神奇的书籍，犹如一盏明灯，照亮了他前行的道路，引领他走出了痛苦的阴霾。
在这本充满智慧和启迪的作品中，作者明确指出：幸福与否跟个人当前所处的具体状况并没有直接必然的联系。实际上，幸福本身更多地体现为一种内在的能力。而且，这种关乎幸福的能力就如同人体的肌肉一样，如果能够坚持不懈地加以锻炼和磨砺，它将会变得越来越强大有力。
当一个人通过不断地努力和磨练，最终成功地锤炼出属于自己掌控幸福的强大能力之时，他将会感受到一种前所未有的幸福感如潮水般源源不断地涌来。这种幸福感并不是那种短暂易逝、稍纵即逝的快乐，而是一种深深扎根于内心深处、持久而稳定的满足感和喜悦之情。
然而，需要明确的是，人们通常所认为的那些可以带来更大幸福感的因