辅助色（温暖生机）：
搭配小面积的 淡粉、浅紫、珊瑚红 (柔和火色)，增添一丝暖意和温柔气质，不至于沉闷。
浅绿、豆沙绿 (木色系) 能带来生机感，并助旺丁火，显得平和而有活力。
点缀与材质：
可选择带红色或黄色元素的配饰，如围巾、胸针。
材质上推荐选择棉、麻、羊绒等天然、柔软、舒适的面料，符合“平”日的放松感。
避免： 避免全身穿着 黑色、深蓝色 或 亮白、金色、银色，以免能量冲突或耗泄。款式宜简洁、舒适，不求夸张。
示例搭配：
女士：米白色针织衫 + 浅绿色半身裙 + 棕色乐福鞋。或淡黄色连衣裙 + 粉色小开衫。
男士：浅棕色休闲衬衫 + 卡其裤 + 深棕色皮带。或米色t恤 + 绿色系休闲外套。
【当日美食推荐 - 和胃安神，朴素滋养】
原则： 健脾和胃、安神定志、清淡易消化、食材天然。
主食： 小米粥、山药粥、南瓜饭 （黄色系，养脾胃）。白米饭、软面条亦可。
蔬菜：
养胃类： 卷心菜、土豆、胡萝卜、冬瓜。推荐菜式：清炒卷心菜、土豆泥、胡萝卜炖汤。
安神类： 百合、莲子、菠菜（适量）。推荐菜式：西芹百合、莲子银耳羹。
蛋白质： 鸡蛋、鱼肉（清蒸、煮汤）、豆腐。避免过多红肉。推荐菜式：菠菜鸡蛋汤、清蒸鱼块、白菜炖豆腐。
汤品： 红枣小米粥（补气血健脾）、莲藕排骨汤（健脾开胃，莲藕安神）。
水果： 苹果、木瓜（健胃）、葡萄。
饮品： 温开水、淡姜枣茶（暖胃）、桂圆红枣茶（养心安神）。
忌： 生冷寒凉（冰饮、沙拉）、辛辣刺激、油腻厚味、不易消化的食物（糯米、油炸品）、药膳补品（谨记未不服药）。
今日推荐菜：【山药排骨汤】 - 山药健脾益气、固肾益精，排骨补充营养，汤品温和滋补，非常适合今日调养脾胃、补充