1 准备材料
布料：选择天然纤维材质的布料，如纯棉、麻等，它们吸水性好，能更好地吸附染料，展现扎染效果。常见的有白色纯棉布，其质地柔软，适合初学者练习。
染料：购买专业的扎染染料，有粉状和液体状两种。粉状染料需按比例调配，液体染料使用相对方便，可根据个人需求选择。颜色方面，有丰富的色彩可选，可单独使用一种颜色，也可混合多种颜色创造独特效果。
工具：准备不同粗细的绳子、夹子、剪刀、手套、搅拌棒、染缸（可用不锈钢盆或塑料桶代替）、塑料薄膜等。绳子用于绑扎布料，夹子能辅助固定形状，剪刀用于裁剪布料，手套防止染料接触皮肤，搅拌棒用于搅拌染料，染缸作为染色容器，塑料薄膜可在染色时覆盖染缸，减少染料挥发。
2 设计图案
在布料上用铅笔或水溶性笔轻轻绘制想要的图案轮廓，如圆形、方形、条纹、花朵等简单图案，也可发挥创意设计复杂图案。若不绘制图案，也可根据个人喜好随机进行绑扎，创造出独特的不规则效果。
3 折叠与绑扎
折叠：根据设计，将布料进行折叠。如想染出条纹效果，可将布料横向或纵向多次折叠；若要得到圆形图案，可把布料从中心处捏起，呈圆锥状。
绑扎：使用绳子或夹子对折叠好的布料进行绑扎固定。绑扎力度要适中，过松染料易渗透，图案模糊；过紧可能导致布料破损。例如，扎染圆形图案时，用绳子在捏起的布料底部紧紧缠绕几圈；染条纹图案，可每隔一定距离用绳子绑扎。
4 调配染料
按照染料包装上的说明，将适量染料倒入染缸，加入温水搅拌均匀。水温一般控制在 30 - 60c，不同染料对水温要求有差异，需参考说明书。搅拌时要充分，确保染料完全溶解，形成均匀的染液。若使用粉状染料，可先将其用少量温水调成糊状，再倒入大量水中搅拌。
5 染色
戴上手套，将绑扎好的布料慢慢放入染缸，确保布料完全浸泡在染液中。用搅拌棒轻轻翻动布料，使各部分均匀上色。染色时间根据颜色深浅需求而定，一般浅色 15 - 30 分钟，深色 30 - 60 分钟甚至更长。