明龙在房间内，做一整套负重力量训练。
直到…就算意志能坚持，但身体却不听使唤倒下，他才结束训练！！
明龙发现，对比前世作为主流的读书。
他在练武上完全就是沉浸式的！
仿佛…他找到了热爱…或者说是擅长的事！
放松一下身体后，明龙皱眉自言自语道：“蛮牛拳我目前已经练至大成，能提高的地方已经微乎其微了。”
“我判断不错的话，我现在应该是锻体后期，只需经常打磨细节，最多两年内必定就能进入锻体圆满。”
“可是……我现在连体内产生内劲的迹象，都感不到一丝丝，难道我也会像别人一样，一直卡在锻体吗？”
“不行，必须在短暂的生命里变得更强，才能见识到…这个世界不一样的精彩，不能被困在一个小小的镇子上！”
明龙这时突然想到了什么，走到床边，蹲下身子打开床下的暗格，把一黑布包裹的秘籍拿了出来。
这正是从那陌生尸体上，得到的《碎骨功》。
这功法杀敌一千自损八百的特性，让明龙之前并没有修炼的想法。
但现在不一样了！
他那突然出现的神秘自愈能力，虽搞不懂原因，但应该可以与《碎骨功》那不可逆的损伤相互抵消。
风险越大……收益也就越大。
明龙犹豫一番，还是打算赌一下。
如果按部就班的练武，这辈子能当上分局镖头，已经是祖坟冒烟了。
端坐床头，明龙认认真真的翻阅《碎骨功》。
经过最近这一段时间的练武，以及与他人的交流。
明龙的武道认知已经提高了很多。
之前看不懂的地方，现在也是豁然开朗。
许多武学认识，也变得更加深刻。
原来，碎骨功这种极端的训练方法，是通过特定的外力冲击骨骼，使骨骼在断裂与重生的过程中，变得更加坚韧和富有弹性。
这种过程，可能伴随着气血的剧烈涌动，从而激发体内潜在的能量，即内劲。
在碎骨功的训练过程中，武者需要配合特定的呼吸法和内劲心法，以调和气血，增强身体的生命力和能量储备