干脆做几个瑜伽动作健健身吧，这个不需要开动脑筋，也不需要静心沉气，跟着视频动动胳膊腿就行了。摆好瑜伽垫，换好衣服，当做瑜伽课的正式开始。可是还没做两个动作，手机的振动声老是把我的注意力给吸走。有些是户外群消息，有些是前同事的咨询，对现在的我来说，都是不再重要的事情，好像本来也没有任何事算的上重要的，却还是被打扰了。
整整一天，没有出家门，无所事事，什么也没干，竟然很快就结束了，比上班时感觉要快的多。我暗暗下定决心，今后的日子一定不能就这样过，明天，一定要改变一下，不能就这样荒废，可到底要怎么改变呢？明天再想吧！