这日中午，修炼室中。
寒气弥漫，厚度超过一米，压缩到极致的积雪，铺满了整个地面。
这是诺琪高用雪雪果实的能力，特意帮忙制造出的缓冲层。
如此一来，能更好地固定历史正文，使其在夏诺强悍肉体的不断冲击之中，不至于慢慢位置跑偏。
同时，也能大幅减缓对船体的震动，削弱噪音，一举多得。
“呼——”
夏诺站在石碑前，眼中闪着精光，缓缓吐出一口浊气。
稍微休息了片刻，双拳就再次嘎吱一下捏紧，浓郁的漆黑霸气又瞬间如潮水般覆盖而上。
“再来！”
他低喝一声，右拳骤然轰出！
咚！！！
拳锋与石碑相撞的刹那，恐怖的冲击波炸开，无数雪花飞溅，在身体周围崩散，气浪席卷整个修炼室！
历史正文纹丝不动，表面依旧光滑如初。
“啧，果然还是不行吗……”
夏诺咧了咧嘴，甩了甩发麻的拳头，指节处传来细微的刺痛感。
这几日下来。
尽管石碑依旧完好无损，但他能清晰感受到，自己的武装色霸气，在这一次又一次冲击中，不断变得更加凝实、纯粹。
仿佛被千锤百炼的钢铁，在极致的高压下，一点一点蜕变着。
继续！
调整着呼吸节奏的同时，夏诺手上动作一点没慢，拳风如雨点般倾泻而出。
咚！
咚！
咚咚咚——！！！
沉闷的撞击声连绵不绝，他锻炼的，绝不止是拳头，而是不断切换着攻击手段，拳、肘、膝、腿、腰腹，甚至是头颅……
全身上下每一寸肌肉，此刻都化作武器，疯狂倾泻在石碑表面！
这，是对肉体全方位的锤炼提升！
“不够！还远远不够！！！”
夏诺攻势愈发暴烈，他的双眼因亢奋而泛红，嘴角咧开近乎狰狞的弧度，汗水刚刚渗出，就被蒸腾的热浪灼干，化作白雾缭绕周身！
皮肤更是在反震力下，不断崩裂，鲜血渗出，却又在强大的再生能力下迅速愈合。
如此循环，周而复始！