拥有气血者修炼此法，既能打熬筋骨，又能纯化气血，还能磨炼技艺，乃是一门不可多得的内外兼修之法。
以陈胜在大明世界练武百年，一代武学宗师的眼界来看，手搏武经在所有【练精】境武功中都能称得上第一梯队，其中记载的气血操控与锤炼之法几乎到了一种改无可改的巅峰。
因此在武功重修之时，陈胜仍把它当做主修之法。
嗤嗤——
木屑一点点落地，怀中的木桩在双臂皮肤研磨下越变越小，最终化为点点木屑消失不见。
一场练功终了，气血流转回心脏，双臂皮肤上的通红缓缓消退。
陈胜吐气出声，只感觉自己的气血又精纯了一丝，同时双臂的筋骨皮膜强度也有所提高。
点滴进步虽然看似不起眼，但练武从来都不是一蹴而就之事，只有久久为功，常年坚持不懈，方能有所成就。
人生很长，陈胜有的是耐心。
哐当！
此时，院子的大门突然被人推开了，张贵从外面跑回来，满脸喜色地冲陈胜喊道。
“哥，你猜我听到了什么好消息。
刚才有官府的人来堡里传信，说乌桓部的上万骑兵被官军击败，残部已退回了燕山以北。
我们张家堡，以后再也不用担心受怕了。”
“哦？能这么快击败乌桓的上万骑兵，看来炎汉底蕴仍在啊。”
没了外敌的侵扰，便意味着拥有了一段和平安宁的发育时光。
看着虎头虎脑的张贵，陈胜一把把他抓过来，咧嘴大笑道。
“乌桓人只是暂时退走了，以后还有可能回来。
你不是想武功吗？不是长大后杀乌桓人吗？
来，跟着大哥练一套武功，定保你日后做个天下无双的武将。”
说着，他大手一拉，就拉开了张贵已有些长老的腿筋。
“啊……疼！”
小院中，立刻响起了一片凄厉的惨叫。
……
波澜不惊的日子就跟张家堡外的那条小河一样，平缓而坚定的流淌着。
陈胜也在这里渡过了一段平静而悠闲时光。
每