在日常生活中我们稍加留意，就可以看到”自然神打“的展现。如有时身旁物品跌落，人们不加任何后天思维，自然伸出手来接住物品，这动作看视平常，其实已经是自然神打的妙用，这就是真心用事；反之人们一旦动用后天思维就有分别，高低、快慢……等等与真心渐远！我们修习自然神打的目的就是要把这种真心做事的状态与吃喝拉撒溶为一体延伸到生活中的每一个角落……
据记载，神打首先需要开坛作法，献祭供品，拜祭神明（或者武艺超群的武魂），请之附身起到身上般若神明。不过此法利用不当十分凶险，轻则自损心神，重则身惨，甚至死亡。
又说神打，就是请神上身，主要是指某些人通过自我催眠的方式，暗示自己是神灵，此时人自身的各方面能力因为精神暗示的原因得到提高，有若神灵上身。比较常见的就是请关公，齐天大圣和龙王了。
”神打“功夫，其实并不是什么很高层次的功夫相反这只能说是层次还不高的基本入门功夫，师傅真心传度的话，一般一入门就会教给徒弟一项护身保命的功夫，神打就是其中之一。只要师傅开金口就行，这又和正一的过功有类似之处，也是不用练，即学即用，即用即灵。
现在湖南湖北一带还流行着一种功夫，摸一下，指一下对方对方当天就会在家重病不起，针药无效，但也不会要命，说白了就是百般折腾人。
神拳派的神打练法比较简单，一段咒语：弟子头顶三十三天。弟子默请儒释道三教。
晚上子时于野外焚香修炼四十九天即可。用时身体摆放一特定姿势，马上就有神力附入体内。以各种套路达到防身护体之功效！
南方神功以铜皮铁骨刀；利器等不能伤身，并有相当大的神力附体，可以以一敌数人！并于各种不同的掌，攻击对方！如：最强的五雷掌等等！
茅山寄打
师傅会开句金口”只要吃得亏，心中起意灵“
茅山寄打真神功八大元帅显神通
九候先生虽酒醉亦知东西南北风
一口诀
弟子起眼看青天。众位师父在身边。十八尊罗汉。二十四味诸天。扶助