【菜摊经络课·五感触经法】
第一式：挑菜识经（观形辨经）
- 根茎触脾经：挑萝卜时捏根部（约手腕横纹下三寸），像按足三里穴（胃经），根须硬实则“土气足”（对应中医“脾属土”），指尖压下时若有酸麻感，暗合“以形补形”（道家“取象比类”）。
- 茎叶感肝经：掐空心菜茎，断面冒白浆（“木气”），汁液粘手时搓揉虎口合谷穴（大肠经），看是否激发手背青筋跳动（肝木克脾土的微反应），选茎秆挺直如“肝气条达”者。
- 果实观心经：番茄蒂的五瓣对应五指（心经通于舌，舌为心之苗），按压果顶凹陷处（类似膻中穴），软硬度适中者“心火不亢”，过软则“心阴不足”，过硬则“心血瘀滞”。
王大爷往我塑料袋里多塞了根山药：“小伙子摸根须比我徒弟还准，以前学过把脉？”
我笑了笑：“您卖的不是山药，是会呼吸的脾经啊。”
第二式：摸根知穴（触物定穴）
- 生姜点涌泉：摸生姜的凸起芽眼（状如足底涌泉穴），拇指按下去时吸气，想象“地火”从芽眼经涌泉穴沿肾经上行，至肚脐时呼气，让生姜的辛辣气“引火归元”（道家“涌泉纳气”）。
- 莲藕通任脉：掰莲藕时看孔数（七孔属阴，九孔属阳），指尖划过藕孔内壁（仿任脉循行线），七孔藕润喉时意想“阴液沿任脉滋心”，九孔藕炒食时观“阳气随胃经达表”。
- 土豆压太白：握圆土豆（如拳头大小），用掌根压其顶端（对应足太阴脾经太白穴），旋转时感受土豆的重量与掌心劳宫穴共振，选表皮光滑者“脾经无瘀”，坑洼多者“脾虚湿盛”。
卖姜的大婶看着我在菜筐里“摸骨”，递来块生姜：“拿回家煮水暖身，比你摸来摸去管用。”我接过时故意用虎口夹姜（刺激合谷穴），指尖的辣感顺着大肠经窜到手臂——原来她递的