接下来是对修炼的总纲。
简单来说，天地之间有灵气，只要你能感悟到灵气便可以修行，灵根越好，感悟力越强，吸收的速度也就越快。
而灵根越差，则越难以吸收灵气。
余天想到自己就是杂灵根，一时有些接受不了。
不过他不以为然，继续往下阅读。
修仙的境界分为凝气入体，筑基，金丹，元婴四大境界，再往后是什么并没有明说。
不过仅仅这四大境界，就足以涵盖几乎所有的修仙者。
凝气，是所有修仙者必入门的第一境界，只有达到凝气境界才有资格进入外门。
而凝气境共分九重境界，只要达到凝气七重，就可以进入内门，筑基进入核心弟子，由宗主亲自授教。
据悉，宗主是整个青玄宗唯一一个金丹期大神，也因此青玄宗在整个大陆的地位极高，屹立数千年而不倒。
简单了解了一下青玄宗简况后，余天也大致清楚了青玄宗的情况，心里有了初步的盘算。
先进凝气一重，然后进入外门，再努力进内门！
只要进入外门，就可以有丰厚的修炼资源，而内门更是可以有长老指点。
与之相比，杂役除了每个月固定的两块灵石，别的什么都没有。
想罢，余天把门锁好，然后盘膝而坐，按照《长春功》所指点的方式一一照做。
好在《长春功》是宗门弟子人手必备的修炼手册，所以很基础，讲解也很详细。
不论是呼吸法还是修炼动作都有图文讲解。
聪明的余天一开始还动作生涩，难以连贯，可仅仅一天的功夫很快就掌握了其中窍门。
动作行云流水，甚至也感受到了四周温和的气感。
这种感觉非常舒服。
即便现在外面天寒地冻，却并不感觉寒冷，反而气感入体还暖洋洋的。
“这就是灵气吗？”余天大喜。
旋即他不敢停歇，急忙开始做第二步。
第一步，感悟灵气。第二步也是吸收灵气，让灵气通达全身。同时在体内产生气海。
气