“还好你们来的及时，听说这一节课非常重要，一旦错过了，今生都有可能无望元丹了。”刘欣雨悄悄的说道。
这时就听中年男子再道：“所谓的凝聚元丹，就是用我们体内的元力，将元气压缩到气海穴中，然后，不断的打磨，令其形成一枚丹形即可。”
“我先把细节告诉你们，等下我们再来实践。”话到此处，中年男子停顿了一下。
将身后的屏幕打开，旋即，拿起教杆，指着上面的人体图形再道：“这压缩之法，需要用到一条特殊的经脉，所以，在实行前，需要先打通这条经脉才行。”
只见，随着他的教杆点出，在那人形图上，立马，出现了数十个小红点，接着，从第一个小红点开始，慢慢的出现一条线，将其他小红点，都连接到了一起。
男子再道：“修炼之初，需先打通十二正经，十二正经之中，一共有着数百个穴位，自然不可能一次性全部打通，即便是那些王级选，也没有全部打通。”
“而我们这次只需将腹部，通往两条手掌的穴位贯穿即可，其他的穴位，还需要他以后自己修炼。”
“我们首先要打通的是，"手阳明大肠经"，由腹部的下丹田开始运转元力，将元力运至手掌，从外向内的去打通。”
第2章
中年男子话到此处顿了顿，好让大家记住，并吸收消化了，这才再度说道：“先从手掌的商阳穴开始，接着二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香，共二十穴位。”
中年男子的教杆，每点出一下，代表穴位的小红点，就被点亮一颗，看的君心兰等人，都很是新奇。
“而左手要打通的则是，“手太阴肺经脉“，但因此时，我们已然打通右手，所以，现在已经与丹田之气汇合了，因此，我们便可以从腹部下丹田开始，向外去打通了。”中年男子再道。
“元气从下丹田出来，经过中府，再到云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商，共计十一处穴位，将这些穴位全部打通了后，我们就可以开始尝试着去凝聚元丹了。”
“详情就这样了，不懂