“嘿，兄弟，练拳呢？”陈凡主动凑过去打招呼。
王猛停下动作，喘着粗气，用带着警惕的眼神看了看陈凡：“你是？”
“我叫陈凡，在镇魂台当差的。”陈凡笑了笑，递过去一块普通的灵兽肉干，“看你练得挺辛苦，补充点体力。”
王猛愣了一下，看着肉干咽了口唾沫，但还是摇摇头：“无功不受禄。”
“交个朋友嘛。”陈凡把肉干硬塞给他，“我看兄弟你练得很猛，是想参加那个‘武勋榜’？”
提到武勋榜，王猛的眼睛亮了一下，接过肉干，狠狠咬了一口，含糊不清道：“嗯！俺要拿第一！拿到正式弟子身份，学真本事，回家给俺娘治病！”
“有志气！”陈凡赞了一句，“不过听说那武勋榜竞争挺激烈的，第一名好像叫什么赵虎？听说已经是内息境后期了？”
“何止后期！”王猛脸上露出一丝忌惮，“赵虎哥去年就是第一了！听说他前段时间不知道走了什么运，已经成功凝练出‘内劲’，半只脚踏入‘聚气境’了！今年这第一，怕是更没悬念了……”
内劲？
陈凡瞳孔微缩。这么说，那个赵虎，已经是“准聚气境”武者了？
看来这杂役堆里，也并非全是庸才啊。
跟王猛聊了几句，陈凡对武勋榜有了更深的了解。他也更加迫切地想要将自己这一身“虚浮”的内息，转化为实打实的“内劲”！
送走王猛，陈凡回到镇魂台。吴伯不知道什么时候又出去了。
陈凡深吸一口气，盘膝坐下，开始尝试吴伯所说的“凝练内劲”。
他引导着丹田内那浩瀚如海的内息，按照【碎石拳】那粗浅的法门，尝试将其压缩、再压缩！
一次……两次……十次……百次……
如同打铁一般，反复锤炼！
每一次压缩，都仿佛要将经脉撕裂！但每次压缩之后，内息就凝练一分，也狂暴一分！
不知道过了多久，或许是镇魂锣带来的悟道效果仍在持续发挥作用。
忽然！
陈凡福至心灵！
他不再刻意追求压缩，而是引导着那庞大的内息，在体内形成一个完美的周天循环！
十二正经，奇经八脉，所有