《九耀锻体》，乃是讲述如何通过锻炼来加速吸收宇宙能量淬炼基因原能的修炼法门，有些类似于罗峰刚成为武者时修炼的导引术，只是其内容可比导引术要深奥多了。
而《九耀天刀》则是一套提高发力振幅的秘法。
完整的《九耀天刀》共有三十三重，每练成一重，便可将发力振幅提升三倍。
三十三重全部练成，更是能达到99倍的恐怖发力，离着突破不朽的要求也仅有一线之隔。
不过如今齐源手中只有其中前十二重的修炼法门。
“先试试这《九耀锻体》！”
齐源起身走到临时洞府中央跨步站定，而后开始在脑海中回忆刚刚看过的内容。
《九耀锻体》包含九组共八十一个特殊动作，可以分别锻炼到身体的各处部位。
修炼这八十一个特殊动作之时，需配合基因原能辅助，刺激身体细胞进入类似‘超载’的状态。
在淬炼细胞的同时，也会充分压榨每一个细胞中的能量。
如此，当修炼完成后，基因原能与身体细胞中的能量大幅消耗，身体便会感觉到无比的‘饥饿’。
此时再吸收宇宙能量修炼的话，速度就会快上许多。
“试试看~”
齐源深呼口气，而后双手自丹田缓缓托举，似老猿展臂托天。
同时，脊椎节节松活，如蛟龙探水而上。
在这个过程中，他按照《九耀锻体》中的方法，调动原核中的基因原能进入脊椎附近的骨骼、肌肉、血液、乃至每一个细胞中。
在基因原能的刺激下，这些细胞像是打了兴奋剂一般，活性在迅速提升。
齐源只觉像是有一股热流在脊椎间不断涌动，让他有一种精力充沛，想要发泄力量的冲动！
“第二式！”
齐源接着这股冲动改变动作，腰胯拧转如磨盘推运，双臂收缩后冲步出拳。
顿时，那股灼热自椎骨涌起，而后扩散至肩颈，双臂，直至冲进双拳手指之中。
在他的感应中，竟是隐隐感觉到有无形的能量透指而出。
“第三式！”
齐源动作再变，收拳回腰，状如抱腹，那股灼痛之感这次却是转向胸腹之间