无非就是看到未曾领教过的新功夫时，先谨守门户，稳住不败，再思如何招架拆解。
实在不行，就你打你的，我打我的。
我不管你的功夫我能否看懂，我只知我的剑一样能威胁到你，我就与你对攻，看谁招式更快更高明。
如此神速提升之下，到得第七天对练时，黄蓉与陆沉足足酣战至三百招开外，最后在招式已拿他无可奈何的情况下，仗着功力更强，硬生生耗干了陆沉真气，这才将他拿下。
对练结束，陆沉固然汗透重衫，功力耗尽，体力也接近枯竭，只能用木剑支着身子，扯风箱般大口喘气，黄蓉却也是俏脸酡红，如抹胭脂，小荷初现的胸脯亦是不断起伏。
她一手叉着小腰，一手抹着额头汗珠，气息有些不匀地说道：
“你如今的功夫，已经够可以了，明日咱们就去挑战各家武馆。”
陆沉喘着粗气点头：
“好。”
“今晚就先别练了，好生歇息一晚吧。”
“嗯。”
“晚上给我讲故事。”
“没问题。”
“我还要听歌。要听新歌。”
“行。”
夜晚。
月盘高悬，繁星点点。
陆沉坐在主屋屋脊上，享受着夜晚清风，为坐在他旁边的黄蓉讲着故事。
两人坐得很近。
彼此肩头相距不过半尺。
黄蓉能感受到陆沉灼热的体温，陆沉也能嗅到她身上那沁人心脾，宛若花香的幽幽清香。
但二人心中皆无杂念。
连续苦练二十多天，每天都从清晨练到午夜，从无一日松懈的陆沉，今天难得放松一晚，黄蓉那动人的少女清香，令他宛若置身清晨时分，犹自沾染着晨露的花海当中，心神一片澄澈安宁，浑无半点会亵渎这份美好的杂思邪念。
黄蓉则年纪太小，天真烂漫，心里本就没那么多杂七杂八的心思。
此时她只是单纯地享受陆沉用好听的声音，阐述精彩的故事，心绪深深沉浸在故事当中，随着故事展开时而开怀，时而低落，时而畅笑，时而悲戚……
讲完故事，陆沉又给她唱了一支新歌。