他每日参悟剑意烙印，精研剑理，剑道造诣每天都在进步，平平无奇的越女剑法，在他手上都焕发出了新的活力，本就精妙的落英剑法，更是变得愈加凌厉。
以他如今剑术，倘若再与黄药师切磋，若黄老师傅将功力压制到与他相当，且只使用剑法，陆沉觉着，保守估计也能撑个两三百招。
而他这等剑术，对于本就没有得到古墓派最高秘技“玉女素心剑法”传承，又是初出江湖的李莫愁来说，已是望尘莫及。
当然陆沉与李莫愁切磋是为了钻研剑道，自然不会太快打败她，不仅把功力压制到与她相当，剑术也只拿出了三分本事，一时间倒与李莫愁斗得不相上下。
李莫愁的古墓剑术飘逸迅捷，宛若剑舞。
陆沉的落英剑法也是优雅华丽，姿态潇洒。
两人身形兔起鹘落，满场飞掠挪移，同时快速交换剑招，看上去好像在翩然对舞，场面煞是精彩好看，直叫黄蓉瞧得眉飞色舞，不时拍手叫好。
李莫愁尽展生平所学，斗得酣畅淋漓。
她当然知道陆沉未出全力，但对此并无任何不满，反而觉着这是一个极好的提升机会。
她实战天赋也是极强，在与陆沉“势均力敌”的切磋之中，对实战的理解愈发深刻，纵使古墓剑术天然杀伤不足，她也渐渐悟出了用剑法克敌制胜的法子。
许多招式都是一触即收、杀力不足也无所谓，古墓剑法足够迅捷，别的剑法是够凌厉凶狠，但一刹只够伤敌一剑，而我的剑法轻飘飘，却能够两个刹那伤敌三剑。
而我的轻功也很强，可发挥轻功优势，一击不中乃至十击不中也不着急，倚仗轻功优先保证自身安全，耐心游斗。
只要我向着“轻而快”这条道路不断精研提升，只要我的身法足够轻盈迅捷，长剑足够锋利，招式足够快，大可积小伤为大伤，甚至令敌人慢慢流血而死。
并且以后也可以钻研一些威力够大，足够一锤定音的杀招，弥补杀伤不足的缺陷。当然这就不是短时间能够做到的了。
李莫愁大有所获，陆沉也觉获益匪浅。
因这一场切磋，印证了他此前练成重剑剑法之后的猜