视频里，莫离说道，
“复杂的，等我们见面之后，我再来教你。”
“吐纳术？那你快点教我吧。”齐洛兴奋的说道。
又是炼气，又是吐纳术，听起来就高大上，让他有一种误入仙侠小说的感觉。
想一想，现在自己都已经厉鬼了，修个仙，似乎也不是那么的夸张。
莫离看着他兴奋的样子，犹豫了一下，说道：
“哥哥，我得跟你说一句，你不要对这个有太高的指望，这些东西，没有你想象中的那么厉害，对身体会有好处，但不是什么神仙手段。”
“没事，学会了总比不学要强。”齐洛道。
听到他这么说，莫离才开始教他吐纳术。
她教的吐纳术很简单。
相当的简单。
简单得让齐洛失望——就这？这也配叫吐纳术？
简单来说，就是用鼻子来吸气，然后用嘴吐出去。
这就是吐纳。
要求上面，最好是平心静气，排除杂念，但也不强求。
衣服需要穿宽松一点的，别把自己身体束缚得太紧就可以了。
当然，不穿衣服是最好的。
呼吸之间，也要做到轻缓绵长。
就没别的要求了。
坐着可以练习，躺着可以练习，行走之间也可以练习。
在她教完之后，齐洛傻眼了：
“就这些吗？”
“就这些。”莫离确定的说道。
“这能修炼个啥出来呀？”
莫离解释：“这只是最基本的东西，等你练到吐纳的时候心无杂念，气息悠长，才可以进入下一步的练习。要是达不到这样的地步，那就没办法进入到下一阶段。”
“下一阶段又是什么？”齐洛道，“说出来让我有动力一些。”
只是换一种呼吸方式，他真的没有动力坚持下去。
“下一步就是炼炁。”莫离道。
“炼气？”齐洛有点兴奋了，“怎么炼气？”
莫离道：“这个稍微要复杂一些，但是炼炁之前，你首先要能够感应到它的存在。现在练习吐纳，就是为了更好的感应到