休息了一会儿之后,马龙、张继科和许昕决定亲自指导叶安诺训练。他们来到球台前,叶安诺紧张地站在一旁,手中紧紧地握着球拍。马龙首先走上前去,与叶安诺的教练打过招呼后,便开始仔细观察叶安诺的击球动作。
马龙看着叶安诺发球,只见她用力将球抛起,然后迅速挥拍击球。马龙微微皱起眉头,说道:“安诺,你的发球动作有一些小问题。发球的时候,你的身体重心要稍微低一些,这样可以更好地发力。而且,你的抛球高度要适中,不能太高也不能太低。”马龙边说边示范,他身体微微下蹲,将球轻轻抛起,然后瞬间发力,球如闪电般飞了出去。叶安诺认真地看着马龙的示范,然后模仿着他的动作,一次次地练习着。
马龙接着说:“还有,你的发球旋转可以再加强一些。你可以通过调整拍面的角度和击球的部位来增加旋转。比如,如果你想发一个下旋球,可以将拍面稍微放平,击球的底部。”马龙拿起一个球,再次示范了如何发下旋球。叶安诺仔细地观察着马龙的动作,然后自己尝试着发球。经过几次尝试,她终于发出了一个旋转较强的下旋球。
张继科也走上前来,他看着叶安诺的正手击球动作,说道:“安诺,你的正手击球力量还可以,但是你的动作不够舒展。正手击球的时候,你的手臂要完全伸直,身体要随着手臂的挥动而转动,这样可以更好地发挥出身体的力量。”张继科边说边示范,他站在球台前,身体微微侧转,手臂伸直,然后用力击球。球以极快的速度飞了出去,发出“啪”的一声巨响。叶安诺看着张继科的示范,眼睛里闪烁着敬佩的光芒。她开始认真地调整自己的正手击球动作,一次次地尝试着。
张继科接着说:“还有,你的脚步移动也很重要。在正手击球的时候,你要快速地移动脚步,找到最佳的击球位置。你可以通过练习滑步、交叉步等脚步动作来提高自己的移动速度。”张继科在球台前快速地移动着脚步,展示着各种脚步动作。叶安诺认真地看着,然后自己也开始练习脚步移动。
许昕则在一旁观察着叶安诺的训练情况,不时地给予她一些建议和鼓励。他看到叶安诺在马龙和张继科的指导下,进步得非常快,心中也感到非常欣慰。
在接下来的时间里,马龙、张继科