叶安诺拖着装满训练装备的行李箱走出北京南站。箱轮与地面摩擦的声响中，她仰头望向天空，薄云如纱般掠过晴空，阳光穿透云层洒在她晒成小麦色的脸颊上，带着熟悉的灼烫感。这种与赛场同样炽热的温度，瞬间点燃了她血液里的竞技渴望。
“阿诺！”徐辉教练的声音从人群中传来，他穿着标志性的运动外套，手里还拎着两罐运动饮料，“累不累？”
“教练！”叶安诺立刻露出灿烂的笑容，眉眼弯成两道月牙，“我浑身都是劲儿！在高铁上就把训练计划看了三遍，这次一定要突破发球稳定性！”她说话时不自觉晃了晃手腕，蓝色幸运手绳随着动作轻响，那是她从少年赛就开始佩戴的“护身符”。
徐辉被她的热情感染，笑着拧开饮料递过去：“先别急，这次封闭训练强度大，得循序渐进。”他目光扫过女孩略显疲惫的眼底，语气放软，“不过你的状态比我预想的好，前阵子德国公开赛消耗不小，晚上记得早点休息。”
叶安诺仰头灌下几口饮料，碳酸气泡在舌尖炸开：“放心吧！我在青岛就调整好作息了，而且我爸还给我设计了新的热身操，说是结合了建筑力学的平衡原理……”她突然意识到自己说多了，吐了吐舌头。
徐辉笑着拍了拍她的肩膀：“你爸的理论说不定真能帮上忙，走吧，先去宿舍安顿。这次咱们训练馆新装了动态捕捉系统，明天就让你见识见识高科技。”
场景二：训练的第一天
清晨六点，国家体育总局训练馆的灯光准时亮起。叶安诺已经换好白色镶蓝边的战袍，高马尾随着步伐轻轻晃动。她习惯性地摸了摸背包上的赛事徽章——从世青赛到东京奥运会，每一枚都承载着不同的故事。
“安诺，过来！”徐辉教练拿着平板电脑招手，屏幕上跳动着密密麻麻的数据，“今天先做体能评估，重点测下肢爆发力和核心稳定性。”他调出一张曲线图，“这是你上个月的纵向弹跳数据，这次目标提高2厘米。”
叶安诺盯着屏幕点点头，目光扫过旁边的阻力伞：“教练，用这个练冲刺？”
“聪明！”徐辉按下平板按钮，远处器械区的电子屏亮起，“看到那些移动靶了吗？等会戴着阻力伞冲刺，在规定时间内击中