不要用世俗的逻辑问，而要从内在成长的角度问，
也就是要第一时间从当下的那个角色里跳出来，
以一个旁观者的身份去问这个问题。
（十）
我们之所以痛苦，是因为要求太多、期望值太高，
而这种要求和期望值从来不是对自己的，而是对别人的，
总希望别人改变为自己带来幸福，这是索取、向外求。
幸福并不是通过追求得到的，而是反观内心，
了解和接纳自己，
明白自己到底是一个怎样的人，
以及自己想成为一个什么样的人。
（十一）
在人生漫长的征途中，我们必须学会断舍离。
要勇敢地与负能量的人、负能量的事切断关系，
同时我们也要敢于舍，因为有舍才有得，
小舍小得、大舍大得、不舍不得。
此外，我们还需要学会出离自己看自己，
这样才能更好地看清自己。
只有懂得了断舍离的智慧，
我们才能开始走向真真正正的成长。
（十二）
当我们心里缺爱时，
会试图从他人身上去获取；
而当我们自己成为爱的源泉时，
我们会时刻问自己：
“我给出去的爱是不是不够多！”
我的幸福源于我很少关注自己失去了什么，
我永远关注自己多得到的那部分，
以及自己还拥有的那部分。
（十三）
同一件事，
改变自己看待事物的视角。
一旦我们改变视角，结果也会相应改变。
那么如何改变视角呢？
我们可以从时间、空间、角度以及地点等不同的维度来观察。
当我们学会改变视角时，发生在我们身上的所有事情，
我们都总能看到其积极的一面。
（十八）
我们可以在乎别人的看法，但是不能活在别人的看法里。
在乎别人的看法，
可以让我们用他人喜欢的方式和语言与他