自我期望与自我认知的复杂性也在自劝过程中起到了关键作用。我们在劝慰他人时，往往是基于对他人较为客观的了解和评估，能够根据对方的实际情况给予合理的建议和期望。但对于自己，我们常常有着更高、更复杂的自我期望。这些期望可能源于家庭的教育、社会的价值观以及个人的理想追求等多个方面。例如，在学业上，我们总是期望自己能够取得优异的成绩，成为众人瞩目的学霸；在事业上，渴望能够一帆风顺，迅速晋升，成为行业的佼佼者。当我们未能达到这些自我期望时，内心的失落和挫败感会异常强烈。而且，我们对自己的认知往往存在着一定的偏差。一方面，我们可能过度高估自己的能力和优势，导致在面对失败时难以接受现实；另一方面，又可能对自己的缺点和不足过于敏感，在困境中不断地自我否定。这种自我期望与自我认知的矛盾与冲突，使得我们在自劝时陷入一种两难的境地。那些用来劝慰他人的话语，在面对自己复杂的内心世界时，就如同遇到了重重迷雾，难以找到通往心灵深处的道路。
此外，过往的经历和记忆也会对自劝产生深远的影响。我们每个人都有着独特的人生经历，这些经历如同烙印一般深深地刻在我们的心灵深处。当我们面临新的困境时，过去的失败、挫折或创伤可能会被重新唤起，与当前的情绪相互交织，进一步加重我们的心理负担。比如，曾经在童年时期遭受过重大的挫折或被他人嘲笑、否定，这些经历所留下的心理阴影可能会在成年后遇到类似情境时再次浮现。即使我们在劝慰他人时能够理智地分析问题，但当自己面对时，过去的痛苦记忆会使我们的情绪变得更加复杂和难以控制。我们可能会陷入一种恶性循环，过去的经历影响着当下的情绪，而当下的情绪又进一步加深了对过去的痛苦回忆，使得我们难以用积极的心态去面对当前的困境，也无法接受那些原本可能有效的劝慰。
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