字体
关灯
返回目录 阅读足迹 更多章节
第(12/14)页
衡和养生,可在传统底料的基础上,适量减少油脂和辛辣调料的用量,增加一些中药材,如枸杞、红枣、党参等,制作出养生锅底。
    - 老年顾客群体:口味较为清淡,注重食材的原汁原味,可制作一些清淡的汤底,如菌汤、蔬菜汤等,底料中尽量减少刺激性调料的使用,突出食材本身的鲜美。
    特殊需求群体
    - 儿童群体:不能吃辣或口味清淡,可制作一些如番茄锅底、南瓜锅底等,以新鲜的番茄或南瓜为主要原料,加入适量的牛奶、奶油等,使底料口感更加浓郁、香甜。
    - 孕妇群体:注重营养和健康,可制作一些富含营养的锅底,如鸡汤锅底、鱼汤锅底等,底料中可添加一些对孕妇有益的食材,如香菇、豆腐、蔬菜等,减少辛辣、油腻等刺激性调料的使用。
    - 素食群体:可制作一些纯素的锅底,如素麻辣锅底,用植物蛋白代替肉类成分,添加大量的蔬菜、豆制品等,既满足素食者的需求,又能提供丰富的营养。
    以下是制作一顿火锅的详细步骤:
    准备食材与工具
    - 食材:
    - 肉类:如牛肉片、羊肉片、猪肉丸子、午餐肉等。牛肉可选用鲜嫩的里脊或肥牛部位,提前切片,厚度约 2 - 3 毫米;羊肉选择肥瘦相间的,切好后可稍微冷冻一下,方便切片且涮煮时不易散。猪肉丸子可自己制作,将猪肉剁碎,加入葱姜末、盐、生抽、料酒、鸡蛋、淀粉等调料搅拌均匀,制成丸子状。午餐肉直接切成厚片即可。
    - 海鲜类:虾、蟹棒、鱼丸、鱿鱼等。虾洗净,剪去虾须和虾脚;蟹棒自然解冻;鱼丸可购买现成的各类鱼丸;鱿鱼洗净切花刀,方便入味和成熟。
    - 蔬菜类:白菜、菠菜、生菜、金针菇、香菇、木耳、海带结、土豆、莲藕、玉米等。白菜和生菜可撕成大片;菠菜洗净切段;金针菇去根部撕开;香菇在顶部划十字花刀;木耳泡发后撕成小朵;土豆和莲藕去皮切片,切好后可泡在清水中防止氧化变色;玉米切段。
    - 豆制品类:豆腐、豆泡、腐竹等。豆腐可切成小块;豆泡直接使用;腐竹提前泡发好,切段。
    - 其他:如鸡蛋面、粉丝等主食,以及红枣、枸杞、大葱、生姜、大蒜、香菜、葱花
第(12/14)页
本章还未完,请点击下一页继续阅读
上一页 目录 下一页
都在看:一人:八奇技强?可我内丹已成!修罗下山,先灭未婚妻全族穿到八零,消灭所有不法分子玄幻:无敌从爆肝基础箭术开始重生:我被糙汉拿命宠快穿:修真大佬靠带娃称霸星际赌石:开局天降横财两个亿叶青柳月继承荒山:直接改造10A级景区叶青柳月出生秒仙帝,除了无敌还是无敌