又过了一个时辰，林云放下手中毛笔，把自己靠记忆总结的现代部队训练的东西给写了出来“走去训练场！”
“表哥东西我拿来了你看下”李宏接过林云手中的纸张“表弟这个俯卧撑是什么意思？这四百米障碍训练又是何意？”林云听到这话也是无语“表哥你让下面的人停一下”。“传令兵让下面的人集合”“是，校尉”。
“今天怎么这么早就停止训练了？”“谁知道，先列队”。
“今日本王给你们重新整理一份训练体系，有没有哪个兄弟上台给大家演示一下？”
“我来！”台下一男子率先出列。“你叫啥名字是什么担任何职？”“回王爷，卑职叫杨清，什长”
“好，现在本王说你照着做”“是王爷！”
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随后一个时辰，林云不停的给杨清讲解这里面各种训练方法，在对一些姿势进行调整。
随着林云讲解的越深李宏和杨清的眼神越来越亮，李宏更是想把杨清撵下去自己来试一下。
“刚才讲解的器材，本王已经吩咐人找人去弄了，估计下午应该就能运回来，到时候你们根据我说训练一下试试效果，我可提前说这只是我个人的想法，要是没有效果不能怪我”“放心吧表弟，这如果没效果只能说明这人是废物！”李宏砰砰的拍着胸口。
“时刻不早了本王先去吃饭了！”“表弟你先去，我和杨清在研究研究”。
饭后，“小翠下午陪本王去舅舅家一趟！”“好的少爷，要和表少爷说一声嘛？”林云想了想“不用，待会我们自己去就好了，你给本王备点礼物”“好的少爷”。
半个时辰后，林云等人抵达李府，门口侍卫见到林云立马向前迎接“拜见王爷”“舅舅可在家？“回王爷，我家大人，刚用完午膳，现在应该在客厅，要卑职去禀报一下嘛？”“不用！你直接带本王过去”“好的，王爷请”。
进入客厅，林云看到舅舅李成兵正在喝茶。他走上前去，行了个礼。
“外甥见过舅舅”。
“人来了就行，怎么还带礼物，看来这无事不登三宝殿啊”李成兵看着林云手里的拎着