今天，训练结束后，苏盘站在场地边缘，低头看着自己那已经有些磨损的球鞋，内心充满了些许的困惑。他站得很静，周围的队员们在整理器材，话语轻松而愉快，但他的心情却异常沉重。尽管他的体能数据和技术水平在不断提升，但他却开始怀疑——这样的日复一日的训练，是否真的能够帮助他突破当前的瓶颈？
突然，林涵走了过来，拍了拍他的肩膀，声音温柔却带着些许关切：“盘子，今天练得怎么样？”
“还行吧，感觉有些不太对劲。”苏盘抬起头，目光略微迷茫，“我觉得，我在起跳带球的结合上，总是做不到最完美。跳得太高，可能失去平衡；带得太稳，速度就慢了。一直觉得自己差一点，能再突破一下，但每次都没做到。”
林涵停下脚步，目光看向他，微微皱了皱眉。“你是不是太焦虑了？训练不是一蹴而就的，尤其是这种技术动作。你这样做，反而会让自己一直停留在一个瓶颈期。”
“我知道。”苏盘的声音带着些许低落，“但我总感觉，自己如果不突破这个瓶颈，就无法达到更高的水平。”
林涵沉默了一会儿，随后轻轻地笑了笑：“盘子，你不是已经很强了吗？从你加入球队开始，我就看到你的努力和付出。你在球队的作用，不仅仅是得分，也不仅仅是突破，而是你带给队友们的信心和动力。”
苏盘不由得愣住了，目光直直地看着林涵。他突然明白，林涵的意思并不是让他放弃练习，而是要他从新的角度看待自己的训练——或许他不需要每次都去追求那个完美的跳跃或突破，而是应该保持自己最自然的状态，找到最适合自己的节奏。
“你说的对。”苏盘缓缓点头，脸上终于浮现出一丝释然的笑容，“也许我太焦虑了，给自己施加了太大的压力。”
林涵笑了笑，拍了拍他的肩膀，“每个人都会有自己的焦虑，但重要的是学会放松，找到最适合自己的方式。”