修道者之坐忘修炼法门，旨在令修行者忘却自我，进入一种空灵的意识之境。于此种微妙难言的状态中，修者可体悟到“道”之存在，心灵自然得以极大升华。此乃精神境界之提升，不仅能使人于内心获致无上满足，亦能助力真我理解并感悟这寰宇大宙之奥秘。
道教自创立伊始，便存有众多戒律，诸如“太上感应篇”中之诸多戒条，皆是要求信士应行善积德。
盖因修行之过程，亦是遵循这些道德规范之过程。道门中人以为，唯有行善积德，方可获“道”之庇佑。心邪意恶、魔念丛生，岂有得道之理！？
道教向来重视尊老爱幼、扶贫济困等善举。当一个人依此道德规范处世修行，积极助人、关爱社会时，他不仅是在积累功德，更是在净化自己的心灵。如此善行积德之举，会让自己内心充满喜悦和满足，同时也能为社会传递正能量。世态环境趋于善良，天道法则回归正轨，这对于修行能量的获取，大有裨益。
道教相较于佛门，虽对因果报应多有详论，但也坚信因果报应，善有善报，恶有恶报之理。
鼓励修行者通过修行积德行善，以获得各种福报。这些福报不仅包括物质上的富足，还涵盖身体上的身心愉悦和健康，以及家庭和睦、事业顺利等诸多积极方面。
一个长期行善的修行者，极有可能在自己遭遇困境时，得到他人的援助，或者在生活中感受到更多的幸运和机遇。而福报是道教激励人们修行的重要动力之一。
从道教的视角看，修行是人生的一项重要追求，修与行皆取决于自身，并无强制干预之说。
经由修行之径，众人得以追寻长生不老、超脱生死轮回、与道相融、提升自身精神境界、行善积德、获致福报。而此等种种，方为共同构筑道教修行法门之动力核心及终极目标。
毛女的修行隐世之景，仿若画卷般在眼前徐徐展开。她远离尘世喧嚣，于深山老林之中潜心修炼，得谷春授法，探寻大道至简之真谛。
毛女的修行日益精进，其身体亦