这是人类心理的自我保护机制,很少有人能够突破它。当你做了一件违背你原本认知的事,如果你不扭曲你的认知,你就要承认自己错了——我做错了事,而且还在持续做错的事。
承认自己的错误是一件非常困难的事,很多人在被人点破错误时的第一反应就是“否认——恼羞成怒”。
而我“相貌缺陷”的这种认知形成,又嵌套了多重认知失调。
首先,肥胖对身体确实不好,多囊卵巢综合症的治疗也需要配合减重,然而我明知如此,却多年不改,因为我已经肥胖了,所以我的认知也跟着扭曲,我开始为自己的肥胖辩解站台。
其次,肥胖不能算“缺陷”,因为它不是残疾。而且肥胖无需自卑,它只是你身体的一种状态。这可能才是更符合事实的认知。
但是在减肥这件事上,我得到的认知引导却是:肥胖等于丑陋,丑陋等于被嫌弃。肥胖等于不可爱,随着我年龄的增长,我会越来越被周围的人嫌弃。
也就是说,当我开始切实执行我爸爸制定的每天一万步的计划时,尽管我内心怀揣着人文光点,但我的身体却在切实承认:我肥胖,我丑陋,我被人厌恶。
这样,我如何能不自卑呢?如何能不认为自己是一个有缺陷,被人讨厌的人?
这个世界上太多关于审美的认知,太多关于讨好他人适应环境的认知,却极少有关于“如何做好自己”的认知和教育。
我们本不需要在胖和瘦中间选审美站边,本不需要去适应根本不存在或者说影响力根本没那么可怕的“周围的人对你的看法”。
无论如何,你只是你。只要你能好好活着,其他的一切根本无需在意。
更何况胖瘦这点小事。
然而这样的认知,是在七年之后,我才能清晰明确地说出来,当年的我,只像是困在纸箱里的老鼠,一叶障目不见泰山。
我困在了由我爸、我大姐、我牤牤,乃至全世界主流惯性审美,一起搭建出来的认知牢笼里。没有任何科学和唯物可言,阴暗的老鼠钻进了下水道,躲在腐烂发臭的阴沟