而那只调皮的小花猫却像是故意捉弄他一般，跑得更快了，眨眼间便消失在了草丛之中。
李时珍望着小猫消失的方向，无奈地摇了摇头，自言自语道：“说不定这又是一味尚未被发现的良药呢！看来我的探索之路还长着呢……”
正当李时珍转身欲回之时，一阵微风吹过，带来一股淡淡的清香。他心中一动，顺着香味寻去。只见在一处隐蔽的角落，生长着一株奇特的植物，叶片细长碧绿，花朵小巧洁白。
李时珍蹲下仔细查看，心中大喜：“此草甚是奇异，从未见过。”他小心地将其挖出，准备带回研究。
回到院子后，他翻阅各种典籍，却找不到关于此草的记载。于是决定亲自试药，他按照常规方法煎制出药液，浅尝一小口。片刻之后，只觉精神一振，气息顺畅许多。
此后数日，他不断调整用量，记录药效。最终确定此草具有安神定气、润肺止咳之功效，并为之取名为静息草。
消息传开，许多患有咳嗽气喘、心神不宁之人前来求药。李时珍用静息草制成药丸，治好了不少病人。他也更加坚定信念，一定要走遍山川湖海，探寻更多未知药材，完善《本草纲目》造福世人。
在古代，当遇到身体不适时，常采用食疗来调理。如果是因疲劳过度引起的身体虚弱，可食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果等。
如果是因情绪不稳引起的失眠，可食用具有安神作用的食物，如酸枣仁、莲子、百合等。如果是因天气变化引起的感冒，可食用具有散寒解表作用的食物，如姜汤、葱豉汤等。
古代人通过食疗来调理身体，注重食物的性味与功效，以达到治疗疾病的目的。
对于身体虚弱、气血不足者，可食用当归生姜羊肉汤，具有温中补虚、散寒止痛之效。对于失眠多梦、心烦气躁者，可饮用莲子百合汤，能养心安神、滋阴润肺。
对于消化不良、食欲不振者，可食用山楂麦芽汤，有助于消食化积、健脾开胃。对于感冒咳嗽、喉咙疼痛者，可饮用蜂蜜柠檬水，具有润喉止咳、增强免疫力的作用。对于便秘者，可食用香蕉燕麦粥，能润肠通便、降低血脂。
一些可能有助于缓解焦虑的