情绪调节
- 保持心情舒畅：情绪波动，如焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，会通过神经内分泌系统影响胃的正常生理功能。例如，当人处于紧张状态时，会促使肾上腺皮质激素的分泌，使胃酸和胃蛋白酶分泌增加，导致胃黏膜的自身保护机制减弱。所以，胃溃疡患者要学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、散步、瑜伽等。
药物使用
- 谨慎使用非甾体抗炎药：非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等，会抑制胃黏膜合成前列腺素，而前列腺素对胃黏膜有保护作用。如果因其他疾病需要使用这些药物，一定要在医生的指导下，同时可能需要配合使用保护胃黏膜的药物。
- 按医嘱服药：严格按照医生的嘱咐服用治疗胃溃疡的药物，如质子泵抑制剂（奥美拉唑等）、胃黏膜保护剂（枸橼酸铋钾等），不要自行停药或换药，确保治疗的完整性和有效性。
定期检查
- 胃镜检查：根据病情，按照医生的建议定期进行胃镜检查，以观察胃溃疡的愈合情况，及时发现可能出现的并发症，如出血、穿孔、幽门梗阻等。一般对于胃溃疡治疗后愈合情况的首次复查，可能会安排在治疗后的4 - 6周。
以下是一些适合胃溃疡患者的果蔬汁配方：
南瓜胡萝卜汁
- 材料：南瓜100克、胡萝卜80克。
- 做法：南瓜去皮去籽，胡萝卜洗净，两者都切成小块，放入榨汁机中，加适量水榨汁。
- 效果：南瓜富含果胶，能保护胃黏膜免受胃酸刺激。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素a等营养成分，有助于修复受损的胃黏膜。
香蕉牛奶汁
- 材料：香蕉1根、牛奶200毫升。
- 做法：香蕉去皮切成小段，与牛奶一起放入榨汁机中搅拌成汁。
- 效果：香蕉是天然的抗酸剂，在胃内可形成保护黏液层，减轻胃酸对溃疡面的刺激。牛奶中的蛋白质可以保护胃黏膜，缓解胃痛。
苹果山药汁
- 材料：苹果1个、山药100克。
- 做法：苹果去核切块，山药洗净去皮切块，放入榨汁机，加少量水榨汁。