（三）调节植物神经功能的药物
谷维素对于调节植物神经功能紊乱有一定作用。在神经衰弱发作时，可以适当服用，它能改善睡眠和缓解焦虑症状。同时，一些中药如安神补脑液等，也有一定的镇静安神效果，可以根据自身情况选择。
五、生活习惯调整
（一）规律作息
即使在神经衰弱急性发作期间，也要尽量保持规律的作息时间。每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，建立良好的生物钟。白天避免过长时间的午睡，以免影响晚上的睡眠。
（二）适度运动
在症状发作时，进行一些适度的运动可以缓解紧张情绪和疲劳感。如在户外散步 15 - 20 分钟，呼吸新鲜空气，感受自然环境。或者做一些简单的瑜伽伸展动作，放松身心。但要避免在临近睡觉前进行剧烈运动。
（三）减少电子设备使用时间
尤其是在睡前，减少使用手机、平板电脑等电子设备的时间。电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠质量。可以将电子设备放在卧室外面，或者设置夜间模式，减少蓝光辐射。
六、社交支持
（一）与家人和朋友沟通
在神经衰弱急性发作时，和亲近的人倾诉自己的感受。家人和朋友的理解和支持能减轻患者的心理负担。他们可以给予情感上的安慰，陪伴患者度过难关，有时候简单的聊天就能缓解患者的紧张情绪。
（二）寻求专业心理咨询
如果症状严重且持续时间较长，及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以通过专业的方法，如认知行为疗法等，帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，缓解神经衰弱症状。
七、中医辅助治疗
（一）按摩推拿
可以自己或让家人帮忙按摩一些穴位来缓解症状。比如按摩太阳穴，用食指和中指轻轻按压，顺时针和逆时针各转动按摩几分钟，能缓解头痛和紧张。按摩内关穴，位于手腕横纹上 2 寸处，对于缓解心悸、焦虑等症状有帮助。
（二）艾灸
艾灸足三里、神阙等穴位