三、一日饮食安排
早餐
- 主食：燕麦粥（燕麦 30 克）。燕麦富含膳食纤维和β - 葡聚糖，有助于肠道健康，且容易消化。
- 蛋白质类：水煮蛋一个（鸡蛋约 60 克），提供优质蛋白质。
- 蔬果类：小番茄 5 颗（约 50 克），富含维生素 c 和番茄红素。
上午加餐（约 10 点）
- 新鲜水果一份，可选择香蕉一根（约 100 克）或橙子一个（约 150 克）。它们富含维生素和矿物质，能为身体补充能量，且不会给胃肠造成太大负担。
午餐
- 主食：糙米饭（糙米 70 克）。糙米相较于精米，保留了更多的膳食纤维和营养成分，消化吸收相对较慢，可使血糖更稳定。
- 蛋白质类：清蒸鱼（鱼肉 100 克）或清炒鸡肉（鸡肉 100 克）。鱼肉和鸡肉都是优质蛋白质的良好来源，脂肪含量相对较低，容易消化。
- 蔬菜类：清炒西兰花（西兰花 150 克）、炒胡萝卜丝（胡萝卜 100 克）。西兰花富含维生素 c、维生素 k 和萝卜硫素等抗氧化物质，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对身体有益。
- 汤类：冬瓜汤（冬瓜 100 克）。冬瓜有利尿消肿的作用，有助于减轻心肺负担。
下午加餐（约 3 点）
- 酸奶一杯（约 100 - 125 克）。酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，有助于肠道健康和营养吸收。
晚餐
- 主食：红薯（约 100 克）或玉米（约 100 克）。红薯和玉米都是粗粮，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，且饱腹感强。
- 蛋白质类：豆腐汤（豆腐 100 克）或虾仁炒西葫芦（虾仁 50 克、西葫芦 150 克）。豆腐和虾仁都是优质蛋白质来源，且脂肪含量低，西葫芦富含水分和维生素。
- 蔬菜类：清炒白菜（白菜 150 克）。白菜含有丰富的维生素和膳食纤维。
四、注意事项
1 如果患者有咳嗽、咳痰症状，可以在日常饮食中适当