他坐在一块较为平整的石头上，感受着石头的清凉，这种清凉与他体内因修炼而产生的燥热形成鲜明对比。
随着时间的推移，林云逐渐感觉到自己的皮肤和肌肉开始有了变化。
山谷中的微风轻轻拂过他的身体，他能感觉到皮肤变得更加紧致，就像山谷中坚韧的树皮一样。
他仔细观察自己的皮肤，发现上面的纹理更加细腻，仿佛经过了精心的打磨。肌肉也更加结实，仿佛山谷中巨石般沉稳。
他试着握紧拳头，能明显感觉到力量的增强，心中不禁涌起一股成就感。这都是《金刚锻体功》初显成效的表现。
境界提升 为了进一步提升境界，林云在山谷中的一个隐蔽山洞里准备了药浴。
山洞入口被一些藤蔓和杂草遮挡，若不仔细观察很难发现。
走进山洞，里面弥漫着一种独特的草药香气，这种香气是由多种灵草混合而成，具有特殊的滋养功效。
洞壁上有些许水珠闪烁着微光，这些水珠是山洞中天然的灵泉所散发出来的水汽凝结而成，也蕴含着微弱的灵气。
洞顶有一些钟乳石，形状奇特，有的是像倒挂的莲花，有的像锋利的宝剑，在微光的映照下显得神秘而美丽。
林云在药浴中加入了一些含有少量灵气的矿石粉末，这也是《金刚锻体功》中提升境界的一种方法。
这些矿石粉末是从特定的矿脉中采集而来，经过特殊的处理后，能够释放出与人体灵力相契合的灵气。
当他把矿石粉末倒入药浴桶时，药浴中的水泛起一阵涟漪，光芒闪烁，仿佛有一股神秘的力量在水中涌动。
进入药浴桶后，林云缓缓坐下，双手抱住膝盖，身体微微颤抖，似乎在适应药浴的温度。
他感受到药浴的温度比山谷中的溪水要高一些，热气腾腾的水汽围绕着他，让他有些呼吸困难，但他知道这是提升境界的关键一步，必须坚持。
当他的身体与药浴接触时，他能感觉到药浴中的药力和灵气通过皮肤毛孔缓缓渗入体内。
他看到自己的皮肤逐渐变得微红，就像被夕阳余晖映照一般，毛孔也舒张开来，似乎在贪婪地吸收着周围的能量。
同时，他按照