原本期待着自己的身体可以一直健康，结果体检结果偏偏不尽如人意，一堆小毛病；
本以为身边的人会对自己有积极的评价，可无意间偷听到到了别人在背后说自己的坏话
与“事与愿违”相对立的，是“万事如意”，即现实生活完全顺随自己的意愿，依照自己的预想进展，处于自己的掌控范围之内。
那我们究竟该如何让人生少一些“事与愿违”，多一些“事事顺意”呢？
换句话说，如何让“事”与“愿”尽可能契合呢？
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让“事”满足“愿”？
首先，我们必须要知道，竭力地控制、改变“现实”来满足自己的“欲望”与“幻想”，是不切实际的。
因为一方面，我们作为一介凡人的能力是有限的。
对个体来说，人生的境遇，分为“可以控制的部分”与“不可以控制的部分”，后者其实占了大多数。
例如，我们可以在努力的过程中拼尽全力，但却不能强求一定收获到想要的结果；
我们可以尽力养生、呵护自己的身体健康，但却依然无法避免某些突发的意外或者基因的病变；
我们可以确保自己与人为善，处处替他人着想，但不能完全决定他人的品行与对待我们的方式。
就连我们自己内在的精神世界，也不是完全由我们掌控的。
比如我们虽然可以改变自己的主动思考与行为模式，但却无法一蹴而就的修正潜意识中的自动化情绪反应
其次，即便我们神通广大，一次次地操纵现实，令其满足自己的欲求，但久而久之依然会发现，“期望”攀升的速度远比“现实”改善的速度要快得多。
例如，人类文明的发展日新月异，如火箭般直冲云霄，而一切创新与进步本质上都是在“调动和实现人类的欲求”。
但随着物质生活水平的提高，生活的日益舒适和便捷，焦虑、抑郁、强迫等精神障碍的发病率却呈现出了指数级增长的趋势。
这意味着，相较于物质文明极为匮乏的先辈，当代的人类而越来越难以对生活现状感到满意了。
从脑科学的角度来