因此，下一次，我们需要更强烈的现实刺激、在欲望层面实现更大的突破，才有望重温与之前一样的快感，否则就会感到乏味与不满足。
之所以基因编码出了这样的情感设置，是因为这可以确保我们不安于现状，为了获取更多的生存资源做出持续不懈的努力。
但一次次填满欲望的沟壑，只会让我们更贪得无厌，最终制造出“预期”与“现实”更巨大的割裂。
就连在同样的时代背景下，人均收入越高的国家与地区，或者物质生活水平越高的人群，从整体上来说，幸福度反而是更低的，越会在生活中体验到“不如愿”“不称心”的匮乏感。
从前些日子“上海抑郁症全国发病率第一”的新闻报道就可以见一斑。
因此，“事”无法完全控制，或者控制了也无法满足“愿”，那我们也许要从“愿”的调整来入手。
02
大脑是一台“预测机器”
关于如何调整”愿“，或者说“如何通过管理预期来应对现实的无常变化”这个问题，我们要先从“大脑是用来做什么的”说起。
多年来，神经科学、脑科学家们一直在致力于破解一个难题：大脑最底层、最本质的功能是什么？
最前沿的神经网络的研究发现，我们发现：大脑是一台名副其实的“预测机器”。
正如心脏的主要负责向全身泵送血液一样，大脑的核心功用就是“不断地做出预测”。
这个理论被称之为「贝叶斯大脑」。
（注：因为大脑预测加工的模式，可以用数学家托马斯贝叶斯提出的“贝叶斯定理”来解释，该定理指出，我们对某一外部事态之概率的评估由两个因素决定：1、我们对该事态发生概率的初始信念；2、可用证据与该事态的一致性水平）
即我们的大脑无时不刻都在进行着「依据其对世界的先验知识，对输入的感官信息做出原因推断或者假设」的工作。
换句话说，大脑会凭借过往的经验、记忆等一切录入的“数据”来构建一个关于这个世界因果秩序的模型