戚总从包里拿出一个笔记本，翻开，上面密密麻麻地记录着各种计划和联系方式。“我已经联系了一些国外的表演老师，他们在演技训练方面很有一套。接下来，你就跟着他们系统地学习，从基础的表演技巧到角色塑造，都要重新打磨。”
桑霁月看着笔记本，心中涌起一股暖流：“戚总，谢谢你，要不是你，我真不知道该怎么办。”
戚总拍了拍桑霁月的肩膀：“别这么说，咱们是一起走过风风雨雨的。只要你有决心，我就一定帮你重新站起来。除了表演学习，你还要多读书，了解不同的文化和思想，丰富自己的内心世界。这对你塑造角色很有帮助。”
从那一天起，桑霁月开启了艰苦的自我提升之路。每天清晨，她都会早早起床，跟着线上的表演老师进行基本功训练，从呼吸控制到肢体语言，每一个细节都反复练习。上午和下午的时间，她沉浸在表演理论和实践课程中，分析经典作品，尝试不同的角色演绎。晚上，别人在休闲娱乐的时候，桑霁月则坐在书桌前，阅读各种书籍，从文学名着到哲学思想，不断汲取知识的养分。
在学习的过程中，桑霁月也遇到了很多困难。有时候，一个表演技巧怎么也掌握不好，她会急得掉眼泪；有时候，阅读那些晦涩难懂的书籍，她会感到无比枯燥和疲惫。但每当她想要放弃的时候，她都会想起曾经的辉煌和如今的落魄，想起桑疏晚那自信的笑容，这些都成为了她坚持下去的动力。
随着时间的推移，桑霁月能明显感觉到自己的变化。她的演技越来越精湛，对角色的理解和诠释更加深刻；她的气质也在不知不觉中发生了改变，变得更加沉稳、内敛。戚总看着桑霁月的蜕变，心中感到无比欣慰。
“小桑，你做得很好。”有一天，戚总在看完桑霁月的表演练习后，由衷地赞叹道，“我相信，等你回国重新出现在大众面前的时候，一定会让所有人眼前一亮。”
桑霁月笑了笑，眼中闪烁着自信的光芒：“戚总，我也相信。这一次，我不是为了和桑疏晚竞争，而是为了成为更好的自己。”
在国外的这段日子里，桑霁月在自我提升的道路上越走越远，她期待着回国的那一天，期待着能以全新的姿态重新站