2 比赛策略
观察对手：在比赛开始前，要仔细观察对手的站位和准备情况，判断其薄弱环节。可以观察对手的队员身高分布、力量分布以及他们的准备姿势和握绳方法。通过这些观察，找出对手的弱点，然后制定相应的策略。比如，如果发现对手某一侧的队员力量较弱，那么可以集中力量向该侧发力，试图打破对手的平衡。
战术运用：在比赛过程中，可以尝试通过突然发力或改变发力节奏来打乱对手的节奏。突然发力可以让对手措手不及，失去平衡；改变发力节奏则可以让对手难以适应，分散他们的力量。例如，在比赛中，先保持一个稳定的发力节奏，让对手适应这个节奏，然后在关键时刻突然加快发力速度，或者突然停顿一下，再迅速发力，这样往往能够取得意想不到的效果。
二、纸巾拔河游戏
（一）道具准备与纸巾处理
1 道具选择
纸巾挑选：选择质量较好、韧性较强的纸巾，避免在拔河过程中轻易破裂。可以选择一些厚款的抽纸或者手帕纸，它们的纤维强度较高，能够承受一定的拉力。在购买纸巾时，可以查看纸巾的成分和质量标准，选择那些经过特殊处理、韧性好的产品。
界限划分：准备两个用于划分界限的物品，如酒杯或筷子等。这些物品要放在一个平坦、稳定的表面上，确保在比赛过程中不会移动。界限的划分要清晰明确，让参赛双方都能清楚地知道自己的目标和边界。
2 纸巾处理
戳洞技巧：在纸巾上用手指戳出两个洞，洞的大小要适中，既能让手指顺利穿过，又不会使纸巾在拔河过程中从手指上脱落。戳洞时，可以用食指和拇指捏住纸巾，然后用另一只手的手指轻轻戳出洞来。洞的位置要尽量对称，避免在拔河时出现受力不均的情况。
检查与调整：戳完洞后，要仔细检查纸巾的状态，确保没有破损或撕裂的地方。如果发现有问题，可以重新选择一张纸巾进行处理。同时，要将纸巾上的洞套在手指上，感受一下舒适度和紧密度，根据实际情况进行调整。
（二）比赛技巧与策略
1 比赛技巧