“jo！要位再深一点！出手再坚决一点！”卡莱尔在场边喊道。奥尼尔眼神一凝，下一次接球，直接一个强硬的转身后仰跳投！命中！
另一边，佩贾的演练也在进行。他如同幽灵般在底线和侧翼穿梭，利用福斯特和奥尼尔提供的厚实掩护，身体如同水银泻地般挤过缝隙，接球的瞬间，甚至不需要调整，身体已经如同拉满的长弓，起跳，出手！指尖拨球的动作柔和而致命！篮球划出高高的、几乎垂直下落的弧线！
“唰！”
“唰！”
篮网翻滚的声音如同精准的鼓点。
“佩贾！出掩护再快01秒！接球点要准！”珀森在一旁不断提醒。
杰克逊则在另一侧，进行着持球单打的演练。面对扮演伊戈达拉的助教，他运球的节奏充满了变化和挑衅，突然一个胯下运球接背后运球，身体猛地加速！强行挤过防守，杀入内线！或是一个急停跳投，或是一个对抗后的高难度上篮！眼神凶狠，充满了“老子就是要打爆你”的侵略性！
进攻演练告一段落，防守教练丹·伯克立刻接管了训练场。
“防守！防守！防守！！”伯克的声音如同洪钟，“他们的‘五外’！雷·阿伦！科沃尔！两个该死的射手！还有那个米勒和迪奥的高位策应！都给我听清楚了！”
他开始指挥防守轮转演练。福斯特和奥尼尔被一次次地拉到高位，模拟延误米勒或迪奥。弱侧的杰克逊、廷斯利、佩贾等人，则如同上了发条的机器，进行着闪电般的轮转换位！疯狂地扑向底角和侧翼的假想射手！
“沟通！大声喊出来！谁换防！谁补位！”伯克咆哮着，“手举起来！贴上去！干扰他的视线！别让他舒舒服服地接球！挤过掩护！用你们的身体！”
球员们气喘吁吁，汗水浸湿了地板，脚步因为疲惫而有些沉重，但眼神却异常专注，不敢有丝毫懈怠！每一次轮转失误，都会招来伯克毫不留情的呵斥！
杰克逊和罗尔·马绍尔则在侧翼，练习着如何贴身压迫假想中的华莱士和伊戈达拉，限制他们的突破，将他们逼向协防陷阱。
训练间隙，短暂的喘息。奥尼尔用巨大的冰袋敷着膝盖，廷斯利默默递给他一瓶水，两