人就是这样，越是缺什么，越是希望得到什么。
皇帝也是一样，他缺少的是亲情，缺少的是天伦之乐，因此他才会如此的渴望，如此的期盼。
今日张斐陪着他散步，劝他要多注意身体，劝他不要在意别人的想法，活得自在一些。
这些都是他梦寐以求的，如今都在眼前。
张斐给皇帝比划着如何站桩，如何呼吸吐纳，如何凝聚心神，一边比划一边说着。
阳光就照在张斐的身上，身上像是多出一层光圈似的，皇帝就站在一旁，笑盈盈的看着，脸上满是满足之意。
老太监高小崧就远远的跟在后面，见他们父子一个在比比划划的说着，一个在笑盈盈的看着，他觉得这是皇帝登基以来最快乐的一天。
张斐将站桩的呼吸吐纳都讲完了之后，便说道：“陛下，这站桩可不是硬生生的站着，你不但要将心神内敛，而且还要注意呼吸，每吸一次都要存想。
就像臣说的那样，您要存想天地之炁进入到您身体里，存于丹田之中。
呼气的时候要存想体内的污秽之气吐出体外，这样才能将身体里的阴邪之气排出去。
刚开始的时候您会觉得很难，心神难以内敛，呼吸也不顺畅，腿也会疼，但是十天之后就会好很多了。
坚持一个月，您只要站在那里，心神自然就内敛了，念头也自然而然的运行了，到那时，您不论谈话或是批阅奏折，都不耽误您练功。
一年时间，只需要一年时间，陛下一定会像年轻人一般，精神头十足。”