皇帝看着张斐手舞足蹈的说着，心里暖洋洋的，觉得这天地之间什么都无所谓了，当真是有子万事足的样子。
“朕都记住了。”皇帝笑道：“朕一定按照你说的，尝试一下，朕能坚持下去，你信不信？”
张斐笑道：“臣当然信了，陛下是万民之主，上天之子，金口玉言的，您既然都说出来了，臣相信您一定能做到。
等臣从化州回来以后，臣没事儿的时候也陪着您一起站桩，其实在这大太阳底下站站桩，聊聊天也蛮惬意的。”
皇帝哈哈大笑，说道：“想想还真是这样，太阳底下站站桩，聊聊天也的确满惬意的。”
张斐说道：“陛下，不如就从今天开始吧，臣陪着您在这里站桩，开始只要半炷香时间就可以了。”
皇帝笑道：“好，那就从今天开始，朕这就与你一起站桩，你好好的教朕一下。”
两个人就在养身殿外的空地上站好了，张斐还将皇帝的姿势调整好了，然后就站在皇帝身边，双手平举，气沉丹田。
老太监看着他们父子二人居然就站在那里练功了，心里一阵感动，忍不住擦了一把眼泪，低声自语道：“陛下从来也没有这么开心过，你看看，这样多好，父慈子孝的。”
站了半炷香时间，皇帝的腿有些发抖了，张斐忙说道：“陛下，今天就这样吧，刚开始不能太急，要慢慢的来。”
皇帝站直了身体，感觉腿上酸酸的，说道：“朕以后每天都坚持练，等你从化州回来以后，朕一定能站上一炷香的时间。”
张斐让人搬来两张躺椅，就放在养身殿前，请皇帝坐在上面，又让小太监取来一件大氅，亲自个给皇帝盖在身上，说道：“如今天气暖和，陛下中午的时候就出来晒晒太阳，每天半个时辰即可。
不过陛下也要注意保暖，不能吹了寒风，这大氅一定要盖着。”
皇帝连连的点头，不断的说好，享受着自己的儿子对他的关怀。
中午的时候张斐和皇帝一起吃了午饭，张斐又絮絮叨叨的说了一阵子养生之法，听得皇帝龙颜大悦。
等张斐告辞走了，皇帝还看着那张空空的座位，对老太监说道：“老高，朕今天很开心你知道吗？”