“还有话说吗？没话说就去陪着弗洛里安一起跑。”
“是…”现场鸦雀无声，萨沙作为队内老大哥，当着众人被这样批评真的很没面子，但最后还是乖乖照做了。
“剩下的所有人，你们都听清楚了，我只有19岁，并且没有执教职业球队的经验，我知道，在你们的眼里，我就是一个可怜的替罪羊，但我也希望你们明白，撒旦也长着羊头，我觉得我不比撒旦差多少。
说难听一点，你们的总身价加起来还没有我读大学时，参加过的科研活动给的经费多，你们中的大部分人都是免签球员，不是你们选择了1860，而是1860收留了你们！从今天开始，你们27人，没有一个人拥有话语权和质疑权！更衣室只有一个老大，那就是我，只有一个声音，那就是我的声音！听清楚了吗！”
所有人都把头低了下去，这番话大概是他们踢球至今听过最难听的话了，他们最后一点尊严都被严渊踩碎了。
“告诉我！听清楚了吗！”严渊再次大声厉喝。
“听清楚了！”所有人喊道。
这是一句洪亮且带着一丝不服的回答。
过了十多分钟。
“萨沙，弗洛里安，你们俩可以停了，过来集合！”
严渊喊来了跑步的那两个人，他要安排训练任务了。
之前，系统给了他“莫法拉赫的跑步心得”。
莫法拉赫何许人也？
足球圈的朋友不一定知道，但是跑步圈的朋友一定知道。
他是来自于英国的非裔中长跑健将，他擅长的项目包括马拉松，一万米，一千五百米，是一个典型的中长跑选手。
他为英国田径拿下了很多世界级的荣誉，并且被英女王册封为爵士，跑圈的朋友都称他为莫爵士。
他的跑步心得，精髓在于在保证体能和跑步节奏的情况下，可以尽量发挥出跑者最大的跑步潜力，对于眼前这些足球运动员来说再适合不过了。
严渊综合了莫爵士的跑步训练法以及系统提供各个球员的相关数值，制定好了适合他们的训练方法。
“现在所有人听着，你们今天的训练任务有四项，