“值得一提的是，根据相关的文献资料显示，那些嗜好喝茶的人群之中，被检测出患有高尿酸血症的概率竟然高达不饮茶者的整整 27 倍之多！”
“正因如此，尽管茶水本身并无大碍，但却不适宜过度地饮用浓茶。”
“那么，什么时候才是最为适宜的饮茶时间呢？经过研究发现，早晨时分便是最佳的选择。”
听到这里，吴清文不禁感到有些沮丧，他喃喃自语道：“难道连喝点儿奶都不行吗？”
面对吴清文的疑问，叶青云给出了肯定的答复：“嗯，一般来说，总的蛋白质摄入量对于血尿酸水平并不会产生什么实质性的影响。”
“所以，像低脂牛奶以及低脂酸奶这样的饮品，还是可以适当饮用一些的。”
朱若梅突然间像是陷入了自己的思绪之中，喃喃自语地说道：“如果能有一种特别厉害的水果，吃下去就能对这恼人的痛风有所帮助那该有多好啊……”
朱若梅的声音不大，但一旁的叶青云却清晰地听到了。
叶青云微笑着接过话头：“阿姨，您别说，还真有这样的水果呢。”
叶青云的话语让原本有些愁眉不展的朱若梅瞬间瞪大了眼睛，满脸都是惊喜之色，急忙追问道：“啊？！青云，快告诉阿姨到底是什么水果？”
叶青云不紧不慢地解释起来：“经过相关研究表明，樱桃这种水果可是有着不小的作用哦。它能够有效地增加肾小球滤过率（gfr）或者降低尿酸的重吸收，从而显着地降低体内的尿酸水平。”
“而且，樱桃当中所含有的花青素以及其他的酚类物质，具有很强的抑制功效，可以阻止活化巨噬细胞生成一氧化氮（no），同时也能降低肿瘤坏死因子-a（tnf-a）的产生。”
“不仅如此，在体外实验里，这些成分甚至还能够抑制环氧化酶-2（cox-2）的活性，进而发挥出良好的抗炎作用呢。”
“更为重要的是，樱桃里面还富含一种叫做白藜芦醇的物质，这种神奇的成分能够有效降低尿酸含量，并对痛风的发作起到很好的抑制效果哟。”