”这一发现无疑给那些饱受痛风困扰的人们带来了新的希望和曙光。
”
“所以，日常生活中多多摄取一些富含维生素 c 的食物，对于有效预防痛风发作具有十分重要的意义和积极作用。”
那青云，有哪些含维生素 c 的水果呢？快点说给阿姨听。”
“说到富含维生素 c 的水果，首先不得不提的就是草莓啦！不仅口感鲜美多汁，而且其中蕴含着大量的维生素 c 成分。”
“还有就是橙，无论是甜橙还是血橙，含维生素 c都是很高的。”
“此外，猕猴桃这种毛茸茸的水果可千万不能小觑哦！别看它外表不太起眼，但其内部所蕴藏的维生素 c 可是相当可观的呢。”
就在这时，吴海强突然问道：“老大，我听说柠檬也含有丰富的维生素 c，不知道是不是真的呀？”
叶青云点了点头回答道：“没错，柠檬的确富含维生素 c。不过，由于柠檬本身味道较为酸涩，一般情况下很少会有人选择直接食用。但不可否认的是，它所含有的维生素 c 含量确实非常之高。”
“如果能合理利用柠檬来制作饮品或者菜肴，既可以增添独特的风味，又能充分摄取到其中宝贵的维生素 c 呢！”