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继续说道:“要是失眠症状比较严重,或者是因为心脾两虚引起的失眠,可以将炒酸枣仁和茯苓、知母一起煎服。一般来说,炒酸枣仁10克,茯苓15克,知母6克,一起加水煎煮,煎出来的汤水味道虽然有点苦,但效果会更好。茯苓能健脾宁心,知母能清热养阴,和酸枣仁搭配起来,能更好地调理身体,改善睡眠。”
    巴桑若有所思地点了点头,又问道:“那要是出汗太多呢?怎么用酸枣仁来调理?”
    小桂微微一笑,说道:“要是出汗太多,比如盗汗或者自汗,可以用炒酸枣仁来煮汤喝。每次取15克左右的炒酸枣仁,加水煎煮20分钟,然后加入少量的浮小麦,再煮5分钟,过滤后喝汤。浮小麦能敛汗,和酸枣仁一起用,能更好地止汗。不过,每个人的体质和病情不同,用量和搭配也要根据具体情况来调整。”
    徒弟们听得入神,纷纷点头,仿佛在脑海中已经勾勒出了这些药材搭配的画面。格桑手里还拿着那颗酸枣,这次她没有直接吃,而是仔细端详着,轻轻摩挲着酸枣的表面,仿佛这颗小小的酸枣藏着无尽的奥秘。她抬起头,眼中满是好奇:“师父,那酸枣叶和果肉呢?它们又该怎么用呢?”
    小桂微微一笑,指着树上的酸枣叶说道:“酸枣叶也有很好的功效。春天的时候,把新鲜的酸枣叶摘下来,晒干后泡茶喝,能安神助眠。每次取5克左右的酸枣叶,用开水冲泡,代茶饮用就行。酸枣叶的安神效果虽然没有酸枣仁那么强,但长期饮用也能改善睡眠质量。”
    她又拿起一颗酸枣,轻轻掰开果肉,露出里面小小的种子,说道:“至于酸枣果肉,虽然味道很酸,但它也有生津止渴的作用。夏天的时候,把酸枣果肉捣碎,加点冰糖,用开水冲泡,做成酸枣汁,既能解渴,又能补充体力。而且,酸枣果肉还能和山楂一起煮成果酱,酸酸甜甜的,特别适合小孩子。”
    格桑听得眼睛都亮了起来,她小心翼翼地把酸枣放回口袋,说道:“师傅,我以后也要学会这些,以后也能像您一样,用这些小小的草药帮助别人。”
    小桂轻轻地摸了摸格桑的头,眼中满是温柔:“当然可以,只要你们用心去学,将来一定能成为出色的药师。这些草药虽然普通,但只要用对了地方,就能发挥出巨大的力量。”
    周围
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