在练气的过程中，他逐渐意识到人体经络和气脉的重要性。
它们就像一条条高速公路，承载着气在体内的运行。
人体经络，主要包括十二经络和奇经八脉。
十二经络分别对应着人体的五脏六腑，它们相互关联，共同维持着人体的正常生理功能。
奇经八脉，则起着调节和储存气血的作用，它们与十二经络相互配合，构成了一个完整的经络系统。
为了更好地了解经络和气脉，他找来一些经络图谱和相关的中医书籍，仔细研究。
他了解到，经络的畅通与否直接影响着人体的健康。
如果经络堵塞，气的运行就会受阻，从而导致各种疾病的发生。
而在内丹修炼中，经络更是气运行的关键通道。
只有当经络畅通时，气才能在体内自由流转，实现精气神的融合。
于是，他开始尝试用意念引导气在经络中运行。
在练气时，他会想象着气息沿着经络的走向，缓缓地流动，滋养着身体的各个部位。
虽然一开始效果并不明显，但我相信，只要我坚持练习，不断探索，一定能更好地掌握经络和气脉的奥秘，让内丹修炼更加顺利。
“存思能集中精神，观想体内神明或外界景象。观想太阳，感受其能量注入。”
“观想五脏神明，守护身心。开始时杂念多，坚持练习，就能进入专注存思状态。”
存思之法，是道教修炼中的一种重要方法，它可以帮助修炼者集中精神，提升专注力和定力。
存思，就是通过观想体内的神明或外界的景象，来达到身心的宁静和专注。
比如，我可以观想太阳，想象着太阳的光芒照耀着自己，温暖而明亮的能量源源不断地注入我的身体，让我充满活力。
他也可以观想五脏神明，如心之神明为神，肝之神明为魂，肺之神明为魄等，想象着他们在各自的位置上，守护着他的身心。
刚开始练习存思时，林真逸发现杂念非常多，很难集中精神。
但他并没有放弃，每次杂念出现时，我就轻轻地将注意力，拉回到观想的对象上。
随着练习的不断深入，他逐渐能够排除