“‘致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。’当我们内心达到极度的虚静，便能洞察万物的规律。习武时，心若浮躁，便难以发挥出武学的真正威力。在吸取内力时，内心的平静尤为重要。只有内心平静，才能清晰地感知内力的流动，引导其融入自身。就像在虚静的状态下，我们能看到万物的循环往复，在修炼内力时，也能明白内力的吸收与转化是一个循环的过程。若内心浮躁，吸取的内力便会如脱缰之马，不受控制，从而导致气息紊乱。当你施展吸功大法时，内心需如平静的湖面，波澜不惊，才能精准地引导吸取来的内力，使其顺畅地融入自己的经脉之中，与自身内力合而为一。若心浮气躁，内力便会在体内横冲直撞，破坏经脉的稳定，引发严重的后果。在修炼时，我们要学会摒弃杂念，让内心回归平静，专注于内力的流动和变化，这样才能更好地驾驭吸功大法，避免被其反噬。”
“‘柔弱胜刚强。’这并非是说柔弱本身具有强大的力量，而是强调一种以柔克刚的智慧。在战斗中，不可一味地刚猛，要懂得运用灵活的技巧和巧妙的方法，以四两拨千斤之力战胜对手。吸功大法虽刚猛，但也要懂得以柔制刚，巧妙地引导吸取来的内力，使其为我所用。比如，当吸取到强大的内力时，不能强行将其融入自身，而要以柔和的方式，顺应内力的特性，将其逐渐转化为自身的力量。这就如同水流，看似柔弱，却能水滴石穿，以柔的方式达到刚的效果。当面对强大的内力时，我们不能强行对抗，而是要像水一样，以柔和的姿态接纳它，引导它，让它逐渐与我们自身的内力相融合，化为我们自身力量的一部分。在与人交手时，我们可以巧妙地运用对方的力量，借势发力，以柔