阿德勒式自由意志，有以下几个特点：
1 不是逃避责任，而是承担责任
自由意志不是说“我想怎样就怎样”，而是“我对我的决定负责”。
例如，你可以选择离职、结婚、搬家、沉默、行动……但后果也由你承担。这是成熟的自由，而不是孩子气的放纵。
2 不是操控别人，而是选择自己的反应
你不能决定别人怎么做，但你可以决定：
是不是被别人的语言激怒？
是不是要回应一个挑衅？
是不是要陷入一段不对等的关系？
真正的自由人，不是在外部找控制权，而是在内心找到“选择反应”的自由。
3 不是任意妄为，而是从自我价值出发
阿德勒强调：人生的终极目的是“追求共同体感”。也就是说，自由不是对他人的冷漠，而是更成熟地参与关系。
你不操控别人，但你可以建立协作；
你不取悦所有人，但你可以与相似价值的人深度连接；
你不委曲求全，但你依然愿意为社会做出有意义的贡献。
真正的自由意志，是心中有方向、有价值、有选择、有担当。
九、警惕“控制幻想”的三种变形
很多人在自以为“关心”“负责”“为你好”的时候，实际是陷入了控制的变形。识别这些模式，是保持健康关系的前提。
1 “我这是为了你好”
最常出现在亲子、亲密关系中。但这句话背后隐藏的逻辑是：
“你不知道什么对你更好，我来替你决定。”
其实，这是对他人成长能力的否定。真正的爱是理解和陪伴，而不是替代和控制。
2 “我付出了这么多，你为什么不听？”
这是“情感勒索”的变种。用付出来换取控制权，是一种扭曲的关系逻辑。健康的关系应该是出于自愿，不带附加条件的爱。
3 “我是对的，你不该那样做”
这是“自我中心”控制的典型。将自己的标准强加于人，是一种对他人个体性的否定。每个人都有权利选择自己认为正确的生活方式。
警惕这些控制变形，不是