3 作用机制和效果
太冲穴是足厥阴肝经的原穴，有疏肝理气、平肝潜阳之效。在头痛的治疗中，对于因情绪因素引起的头痛，如紧张、焦虑、生气等导致的头痛，按摩太冲穴可以调节肝脏的气血，舒畅情志，缓解因肝郁气滞引起的头痛。对于高血压患者因血压波动引起的头痛，太冲穴能起到平肝降压、缓解头痛的作用，尤其适用于头痛伴有头晕、面红目赤等肝阳上亢症状的情况。
三、艾灸穴位及效果
（一）大椎穴
1 位置
大椎穴位于第 7颈椎棘突下凹陷中。
2 艾灸方法
可以使用艾条悬灸，将点燃的艾条对准大椎穴，距离皮肤 2 - 3厘米左右，使局部有温热感但无灼痛，每次艾灸 10 - 15分钟。也可以使用艾灸盒进行艾灸，将艾灸盒放置在大椎穴处，调节好温度和时间。
3 作用机制和效果
大椎穴是督脉上的重要穴位，总督一身之阳气。艾灸大椎穴有温阳散寒、通督行气之效。对于因外感寒邪引起的头痛，如在受寒后出现的头痛、颈项强痛，艾灸大椎穴可以驱散寒邪，促进阳气运行，缓解头痛症状。同时，大椎穴对于因阳气不足引起的慢性头痛也有一定的改善作用，能增强人体阳气，改善头部气血供应，减轻头痛。
（二）命门穴
1 位置
命门穴位于后正中线上，第 2腰椎棘突下凹陷中。
2 艾灸方法
可采用艾炷直接灸、隔姜灸或艾条悬灸等方法。艾条悬灸时，操作方法与大椎穴相似，每次艾灸 10 - 15分钟，以局部皮肤温热发红为度。隔姜灸则是将姜片放在命门穴上，放上艾炷点燃，一般灸 3 - 5壮。
3 作用机制和效果
命门穴为生命之门，内藏真火，是人体阳气的根本所在。艾灸命门穴能补肾壮阳、温煦督脉。对于因肾阳虚引起的头痛有较好的疗效，这种头痛常伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、神疲乏力等症状。艾灸命门穴可以补充肾阳，使阳气上达头部，改善头部的虚寒状态，缓解头痛。
（三）足三里穴