字体
关灯
返回目录 阅读足迹 更多章节
第(7/8)页
 - 清炒西兰花、炒胡萝卜丝、清炒白菜等:先将蔬菜洗净切好。锅中倒入少量油,油热后放入蒜末爆香,加入蔬菜快速翻炒,炒至蔬菜断生后加入适量盐、少许生抽等调味料炒匀即可。炒菜时要注意火候和时间,避免蔬菜炒得过老,影响口感和营养。
    - 冬瓜汤、虾仁炒西葫芦等:冬瓜汤是将冬瓜去皮切块,锅中放少量油,油热后放入冬瓜块翻炒几下,加入适量清水,煮至冬瓜透明,加入适量盐、鸡精等调味料,撒上葱花即可。虾仁炒西葫芦是先将虾仁用盐、料酒腌制,西葫芦切片。锅中倒油,油热后放入虾仁翻炒至变色,盛出。再倒入少许油,放入西葫芦片翻炒,加入虾仁一起炒,最后加入适量盐、生抽等调味料炒匀。这些烹饪方式可以保持蔬菜的鲜嫩,同时也不会增加过多的油脂。
    加餐食物
    - 水果:可以直接食用新鲜、洗净的水果,如香蕉、橙子等。
    - 酸奶:选择原味、低糖的酸奶直接饮用即可。
    呼吸困难患者可以选择脂肪含量较低、容易消化的肉类。
    首先是鸡肉,它的蛋白质含量高、脂肪低。可以选择鸡胸肉,例如做成鸡胸肉丸子或者清炖鸡胸肉。鸡胸肉的烹饪方式多样,而且营养丰富,有助于增强患者的体力。
    鱼肉也是很好的选择,像鲈鱼、鳕鱼、三文鱼等。这些鱼肉质鲜嫩,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如omega - 3脂肪酸,对心血管系统有益。可以采用清蒸的方式,既清淡又能保留鱼肉的营养。
    虾肉也是不错的肉类食物。虾肉是高蛋白、低脂肪的食物,还含有丰富的矿物质,如钙、镁等。可以做成虾仁炒蛋、虾仁蔬菜粥等,容易消化吸收,适合呼吸困难患者食用。
    呼吸困难时可以适当进行按摩和艾灸来辅助缓解症状,但这些方法不能替代医学治疗。
    按摩
    - 按摩膻中穴:膻中穴位于两乳头连线中点。用拇指或食指指腹按揉此穴位,力度适中,以局部产生酸胀感为宜,每次按揉2 - 3分钟。这个穴位是人体气会之穴,按摩它有助于宽胸理气,调节人体气机,缓解呼吸不畅。
    - 按摩肺俞穴:肺俞穴在背部,第3胸椎棘突下,旁开15寸。可以让他人帮忙按摩,用双手拇指指腹在穴位
第(7/8)页
本章还未完,请点击下一页继续阅读
上一页 目录 下一页
都在看:天生凤命?捡到的夫君是幼帝仙佛浩劫最穷锦衣卫,女帝求我贪污心意相通孤心月光薛睿顾慕雪林若曦马甲藏不住,假千金炸翻全京圈薛睿顾慕雪林若曦绝色嫡女一睁眼,她在京城杀疯了豪门妈宝女稳赢,综艺啃老第一名孤心月光