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 随后保持中小火,持续翻炒。
    约 15 - 25 分钟后,瓜子颜色变深、外壳酥脆,即可盛出。
    需注意的是,油炒时油量不宜过多,否则瓜子会过于油腻。
    两种炒制法都各有千秋。
    干炒瓜子口感更为纯粹,能最大程度保留瓜子本身的香味,
    炒制后瓜子外壳干爽,质地酥脆,嗑起来有干脆利落的感觉。
    瓜子原味浓郁,适合喜欢纯粹坚果风味的人群。
    此外,干炒瓜子因无油脂润色,颜色相对较浅。
    接近瓜子原本的自然色泽,炒制出来的瓜子表面较为干爽,不会有油润光泽。
    因为不额外添加油脂,瓜子本身的营养成分保留较为完整,热量相对较低。
    适合追求低热量、注重瓜子原始营养的人群。
    不过,长时间高温干炒可能会破坏部分不耐热的营养成分,如某些维生素等。
    又因为干炒瓜子表面干爽,水分含量较低。
    所以在密封良好、干燥的环境下,保存期限相对较长,不容易因油脂氧化而变质。但如果保存不当,吸收空气中的水分后,容易变软,影响酥脆口感。
    除此之外,油炒瓜子的优点会更多一些。
    油炒瓜子由于油脂的参与,瓜子吸收油脂后,口感更加酥脆。
    且带有独特的油润感,风味上除了瓜子本身的味道。
    还增添了油脂赋予的香气,使整体风味更加丰富浓郁。
    油炒瓜子在油脂的作用下,瓜子表面会形成一层油膜,色泽更加鲜亮,看起来更有光泽,外观上更加诱人。
    像油炒的五香瓜子,表面油亮,颜色往往比干炒的同类瓜子更深一些。
    油炒瓜子又因为吸收了部分油脂,热量会有所增加。
    油脂在炒制过程中可能会发生一些化学反应,产生新的风味物质,但同时也可能导致部分营养成分在高温下氧化或分解。
    然而,油脂也有助于一些脂溶性维生素(如维生素 e 等)的吸收。
    油炒法相对容易控制火候,油脂作为传热介质,能使瓜子受热更均匀,减少焦糊的风险。
    不过,要掌握好油的用量和油温。
    油太少,无法均匀包裹瓜
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