姥爷拿起一根细长的柳条，先给林悦示范如何将柳条弯曲成合适的弧度，再讲解怎样穿插、缠绕才能让条柱更加牢固。林悦学着姥爷的样子，拿起一根柳条，可这看似柔软的柳条在她手中却异常不听话，不是弯得太急断掉了，就是缠绕的角度不对。但林悦没有气馁，一次又一次地尝试。姥爷在一旁耐心指导，时不时帮她调整一下手法，还笑着安慰她：“别着急，慢慢来，姥爷刚开始学的时候，可比你还差劲呢。”
在姥爷的悉心教导下，林悦渐渐找到了窍门。她的动作越来越熟练，编出的条柱也有模有样。两人一边编，一边聊天。姥爷给林悦讲起过去村里的生活，那时候物资匮乏，大家的生活用品大多都是自己动手制作，编条柱就是一项必备的技能。林悦听得入迷，仿佛穿越时空，看到了姥爷年轻时的模样，也更加珍惜这难得的祖孙时光。她深知，这些看似简单的生活技能，都是姥爷生活智慧的结晶。编条柱不仅是手工活，更是姥爷对生活的热爱与坚守，如今她也学到了这份手艺，以后家里若是需要，她也能帮上忙了。
随着太阳渐渐西斜，天色慢慢暗了下来，林悦走进厨房准备晚餐。考虑到大家中午喝了滋补的鸡汤，晚上她打算做些清淡爽口的饭菜。她打开冰箱，看到里面有新鲜的菠菜、豆腐和鸡蛋。
林悦决定做一道菠菜蛋花汤和豆腐羹。她先用“中药药膳精通”技能在心里快速过了一遍，思索着如何让这两道家常菜更具养生功效。她记得姥爷胃不太好，菠菜富含膳食纤维，但草酸含量高，直接烹饪可能影响钙吸收，于是她将菠菜洗净后放入沸水中焯烫片刻，去除大部分草酸。
接着，她在锅中倒入适量清水，水开后放入豆腐，轻轻搅拌，防止豆腐粘连。然后将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中，一边倒一边用筷子搅拌，瞬间，金黄的蛋花在锅中绽放开来。最后放入焯好的菠菜，加入适量的盐、香油调味，一锅鲜香的菠菜蛋花汤就完成了。